Czekoladowy krem z awokado – zdrowa alternatywa dla słodkich przekąsek
Czekolada to jeden z najpopularniejszych przysmaków na świecie, ale niestety, jest ona również jednym z najbardziej kalorycznych. Jednak, czy aby na pewno musimy rezygnować z tej słodkiej rozkoszy, aby zachować zdrową sylwetkę? Oczywiście, że nie Dziś przedstawimy Wam zdrową alternatywę dla tradycyjnej czekolady – krem czekoladowy z awokado.
Co to jest krem czekoladowy z awokado?
Krem czekoladowy z awokado to zdrowa i smaczna alternatywa dla tradycyjnej czekolady. Składa się on z awokado, które jest bogate w zdrowe tłuszcze, oraz kakao, które dodaje mu charakterystycznego smaku czekolady. Ten krem jest nie tylko smaczny, ale również zdrowy i niskokaloryczny.
Jak zrobić krem czekoladowy z awokado?
Przygotowanie kremu czekoladowego z awokado jest bardzo proste. Wystarczy zmiksować 2-3 awokado z 1-2 łyżkami kakao, 1 łyżeczką miodu i 1/2 łyżeczki soli. Można również dodać inne składniki, takie jak orzechy lub owoce, aby nadać kremowi dodatkowego smaku.
Kalorie w kremie czekoladowym z awokado
Krem czekoladowy z awokado jest znacznie niższy w kalorie niż tradycyjna czekolada. 100 gramów kremu czekoladowego z awokado zawiera około 160-200 kalorii, podczas gdy 100 gramów tradycyjnej czekolady zawiera około 500-600 kalorii.
Najważniejsze fakty na temat kremu czekoladowego z awokado
Krem czekoladowy z awokado jest zdrową alternatywą dla tradycyjnej czekolady
Składa się z awokado, kakao, miodu i soli
Jest niższy w kalorie niż tradycyjna czekolada (około 160-200 kalorii na 100 gramów)
Można przygotować go w domu, dodając różne składniki, aby nadać mu dodatkowego smaku
Jest bogaty w zdrowe tłuszcze i antyoksydanty
Można go spożywać jako przekąskę lub jako dodatek do owsianki lub jogurtu
Warto więc spróbować kremu czekoladowego z awokado, jeśli chcemy cieszyć się smakiem czekolady, nie rezygnując z zdrowej diety.
