Schab ze śliwką – zdrowa i smaczna opcja dla każdego
Schab ze śliwką to popularne danie, które coraz częściej pojawia się na stołach Polaków. I nie bez powodu – jest ono nie tylko smaczne, ale także zdrowe i wartościowe. W tym artykule przedstawimy zalety schabu ze śliwką i odpowiedzimy na pytanie, ile kalorii zawiera to danie.
Co to jest schab ze śliwką?
Schab ze śliwką to tradycyjne polskie danie, składające się z pieczonych kawałków schabu (mięsa wieprzowego) podanych z sosem ze śliwek. Schab jest bogaty w białko, a śliwki dodają mu słodyczy i aromatu. To danie jest idealne dla osób, które szukają zdrowej i smacznej opcji na obiad lub kolację.
Zalety schabu ze śliwką
Schab ze śliwką ma wiele zalet, które czynią go idealnym wyborem dla osób, które dbają o zdrowie i kondycję fizyczną. Oto niektóre z nich:
Bogaty w białko: Schab jest źródłem wysokiej jakości białka, które jest niezbędne dla budowy i regeneracji mięśni.
Niski indeks glikemiczny: Śliwki mają niski indeks glikemiczny, co oznacza, że nie powodują gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi.
Bogaty w witaminy i minerały: Schab i śliwki są bogate w witaminy i minerały, takie jak witamina B12, żelazo i potas.
Ile kalorii zawiera schab ze śliwką?
Kaloryczność schabu ze śliwką zależy od sposobu przygotowania i ilości składników. Jednakże, ogólnie rzecz biorąc, 100 gramów schabu ze śliwką zawiera około 250-300 kalorii. To stosunkowo niewiele, biorąc pod uwagę, że jest to pełnowartościowe danie, które zapewnia uczucie sytości na długi czas.
Najważniejsze fakty na temat „schab ze śliwką kalorie”
100 gramów schabu ze śliwką zawiera około 250-300 kalorii.
Schab ze śliwką jest bogaty w białko, które jest niezbędne dla budowy i regeneracji mięśni.
Śliwki mają niski indeks glikemiczny, co oznacza, że nie powodują gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi.
Schab ze śliwką jest bogaty w witaminy i minerały, takie jak witamina B12, żelazo i potas.
To danie jest idealne dla osób, które szukają zdrowej i smacznej opcji na obiad lub kolację.
