Masturbacja ma wiele zalet, które potwierdzają badania naukowe. Oto niektóre z nich:
Ułatwia zasypianie poprzez rozładowanie napięcia.
Jest doskonałym substytutem bezpiecznego seksu.
Pomaga w osiągnięciu orgazmu zarówno samemu/samej, jak i z partnerem/partnerką.
Odpowiedzialna za obniżenie lęku i stresu, a także podniesienie odporności na ból.
Podnosi samoocenę i pomaga w leczeniu zaburzeń seksualnych.
Dla kobiet, codzienna masturbacja przynosi odprężenie i uspokojenie, a w 70% przypadków łagodzi bóle migrenowe.
Dla mężczyzn, masturbacja zapobiega przedwczesnemu wytryskowi.
Masturbacja może być również korzystna dla osób w związku, ponieważ może być formą samoeksploracji i wspierania pozytywnego myślenia na swój temat oraz na temat własnego ciała. Warto jednak pamiętać, że masturbacja powinna być uprawiana z umiarem, aby uniknąć uzależnienia czy negatywnych skutków dla zdrowia.
