Brak masturbacji może mieć zarówno korzyści, jak i wady. Niektóre z nich to:Korzyści:
Większa energia: Niektórzy ludzie zauważyli, że po zrezygnowaniu z masturbacji odczuwają więcej energii.
Większa motywacja: Niektóre osoby zauważyły, że po zrezygnowaniu z masturbacji są bardziej motywowane do realizacji swoich celów, na przykład ćwiczeń w siłowni.
Odstresowanie: Masturbacja może być skutecznym sposobem na odstresowanie, ponieważ seks lub masturbacja może pomóc w zniżeniu poziomu stresu.
Wady:
Chroniczny stan odporności na erekcję: Jeśli masturbujesz się regularnie, jesteś w chronicznym stanie odporności na erekcję, co może prowadzić do spadku poziomu serotoniny.
Warto zauważyć, że niektóre osoby decydują się na abstynencję od masturbacji na pewien czas, aby zobaczyć, jakie efekty przyniesie im to. Jednak, decyzja o zrezygnowaniu z masturbacji powinna być indywidualna i zależna od osobistych preferencji i potrzeb.
