Catering dietetyczny dla kobiet karmiących powinien być zbilansowany i dostosowany do ich specjalnych potrzeb, które ulegają zmianom w trakcie życia. Kobieta karmiąca powinna zwrócić uwagę na odpowiednią ilość i jakość odżywczych, aby zapewnić wystarczające ilości niezbędnych pierwiastków i utrzymywać optymalną kondycję zdrowotną.Women’s Health nutritionists i dietetycy specjalizują się w pomaganiu kobietom w zarządzaniu ich ciałem i zdrowiem w sposób szczególnie przystosowany do potrzeb kobiet. Oni mogą pomóc w opracowaniu personalizowanego planu żywienia dla zdrowia i kondycji fizycznej, a także w zarządzaniu różnymi warunkami zdrowotnymi, takimi jak:
Utrata wagi, planowanie posiłków, żywienie przed i po porodzie, hormonalna równowaga, wsparcie odżywcze dla sportowców, nieprawidłowe lub zaburzone wzorce jedzenia, zespół policystycznych jajników (PCOS), choroby tarczycy i inne warunki zdrowotne.
Aby znaleźć odpowiednią dietetyczkę lub nutritionistę, kobieta karmiąca powinna poszukać osoby z odpowiednimi kwalifikacjami i doświadczeniem w dziedzinie żywienia kobiet. Osoba ta powinna być zarejestrowanym dietetykiem i mieć roczne uprawnienia, które potwierdzają ich wiedzę i sprawiają, że są wiarygodni.Ważne jest również, aby pamiętać, że żywienie kobiet karmiących powinno być zbilansowanym programem odżywczym, który uwzględnia potrzeby kobiet w różnych etapach życia, takich jak:
Fertylność i reprodukcja, żywienie przed i po porodzie, zdrowie serca, rak, hormonalna równowaga, suplementy, waga i pozytywność ciała.
