Ćwiczenia dla kobiet po mastektomii mają na celu pomóc w powrocie do sprawności ruchowej i wygodzie po operacji. W pierwszych dniach po zabiegu, fizjoterapia odbywa się w pozycji leżącej, a następnie w siadzie i staniu. Poniżej przedstawiono kilka rodzajów ćwiczeń, które mogą być stosowane po mastektomii:
Masaż limfatyczny: Masaż ten może być wykonywany na rękach po mastektomii jako forma autoterapii.
Fizykoterapia: Dotychczasowa fizjoterapia może zostać poszerzona o fizykoterapię w postaci natrysków lub kąpieli, które mogą być realizowane jedynie za zgodą lekarza.
Ćwiczenia w pozycji leżącej, siadzie i staniu: W zależności od postępu rehabilitacji, ćwiczenia mogą być prowadzone w różnych pozycjach, takich jak leżąca, siedząca i stojąca.
Ważne jest, aby pamiętać, że każda osoba rehabilituje się inaczej, a zalecane ćwiczenia i techniki mogą się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia. Zawsze konsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą przed rozpoczęciem programu ćwiczeń po mastektomii, aby upewnić się, że są one odpowiednie i bezpieczne dla Twojego zdrowia.
