W Warszawie są dostępne różne zajęcia i programy fitness dla kobiet w ciąży. Poniżej są niektóre opcje:
Fizjo4Life oferuje zajęcia grupowe i indywidualne treningu dla kobiet w zdrowej fizjologicznej ciąży, zarówno dla tych, które planują urodzić naturalnie, jak i drogą cięcia cesarskiego.
Szpital Madalińskiego zaprasza kobiety do udziału w Programie Ćwiczeń dla kobiet w ciąży i połogu, który ma na celu przygotowanie kobiet do porodu i macierzyństwa.
Centrum Rehabilitacji Ursus oferuje zajęcia „Aktywna ciąża” w Warszawie, które są skierowane do kobiet w ciąży, które mogą naprawdę zrobić wiele dla swojego ciała.
Oxygen Fitness & Wellness Club Warszawa Ursus oferuje zajęcia dla kobiet, u których ciąża rozwija się bez powikłań i nie ma przeciwwskazań od lekarza. Wymagane jest zaświadczenie ze zgodą od ginekologa.
Ważne jest, aby przed przystąpieniem do zajęć konsultować się z lekarzem i przekazać prowadzącemu zaświadczenie ze zgodą na trenowanie w ciąży.
