Jogurt Fantazja to popularny produkt spożywczy, który znalazł się w wielu polskich domach. Jest on reklamowany jako zdrowy i smaczny, ale czy rzeczywiście warto go wybrać? W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na to pytanie, analizując jego skład i wartość odżywczą.
Skład jogurtu Fantazja
Jogurt Fantazja to produkt mleczny, który składa się z mleka, cukru, mleka w proszku, naturalnych aromatów i substancji zagęszczających. W jego składzie nie znajdziemy żadnych szkodliwych substancji, ale warto zwrócić uwagę na zawartość cukru, która jest dość wysoka.
Wartość odżywcza jogurtu Fantazja
Jogurt Fantazja jest dobrym źródłem białka, wapnia i fosforu. Jednak jego wartość odżywcza jest ograniczona przez wysoką zawartość cukru i tłuszczu. W 100 gramach jogurtu Fantazja znajdziemy:
12g białka
20g węglowodanów
10g tłuszczu
150mg wapnia
120mg fosforu
Kalorie w jogurcie Fantazja
Jednym z najważniejszych aspektów, które należy wziąć pod uwagę przy wyborze jogurtu Fantazja, jest jego wartość kaloryczna. W 100 gramach jogurtu Fantazja znajdziemy 120 kcal. To dość dużo, szczególnie jeśli spożywamy go w dużych ilościach.
Czy warto wybrać jogurt Fantazja?
Jogurt Fantazja to produkt, który może być zdrowy, jeśli spożywany jest w umiarkowanej ilości. Jednak jego wysoka zawartość cukru i tłuszczu powinna skłonić nas do ostrożności. Jeśli chcemy wybrać zdrowszy jogurt, powinniśmy szukać produktów z niższą zawartością cukru i tłuszczu.
Najważniejsze fakty na temat „jogurt Fantazja kalorie”
Jogurt Fantazja to produkt mleczny z wysoką zawartością cukru i tłuszczu.
W 100 gramach jogurtu Fantazja znajdziemy 120 kcal.
Jogurt Fantazja jest dobrym źródłem białka, wapnia i fosforu.
Wartość odżywcza jogurtu Fantazja jest ograniczona przez wysoką zawartość cukru i tłuszczu.
Jogurt Fantazja może być zdrowy, jeśli spożywany jest w umiarkowanej ilości.
