Używamy plików cookie, aby ulepszyć Twoje doświadczenie przeglądania, wyświetlać spersonalizowane reklamy lub treści i analizować nasz ruch. Klikając „Akceptuj wszystko”, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie.
Dostosuj preferencje zgody
Używamy plików cookie, aby pomóc Ci sprawnie poruszać się po witrynie i wykonywać określone funkcje. Szczegółowe informacje o wszystkich plikach cookie znajdziesz poniżej w każdej kategorii zgody.
Pliki cookie, które są sklasyfikowane jako „Niezbędne”, są przechowywane w Twojej przeglądarce, ponieważ są niezbędne do włączenia podstawowych funkcji witryny....
Zawsze aktywny
Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.
Brak plików cookie do wyświetlenia.
Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.
Brak plików cookie do wyświetlenia.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Brak plików cookie do wyświetlenia.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Brak plików cookie do wyświetlenia.
Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.
Kiełbasa z kurczaka to popularny produkt mięsny, który jest często wybierany przez osoby dbające o swoją dietę i zdrowie. Jednak czy naprawdę wiemy, ile kalorii i wartości odżywczych zawiera kiełbasa z kurczaka? W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na to pytanie i przedstawić najważniejsze informacje na temat tego produktu.
Kalorie w kiełbasie z kurczaka
Kiełbasa z kurczaka to produkt, który może różnić się pod względem kaloryczności w zależności od składu i sposobu produkcji. Jednakże, średnia wartość kaloryczna kiełbasy z kurczaka to około 220-250 kcal na 100 gramów. To oznacza, że jeśli spożyjesz 2-3 sztuki kiełbasy (około 50-75 gramów), Twoja dieta będzie obciążona dodatkowymi 110-187 kcal.
Wartości odżywcze kiełbasy z kurczaka
Kiełbasa z kurczaka to dobry źródło białka, które jest niezbędne dla budowy i regeneracji tkanki mięśniowej. W 100 gramach kiełbasy z kurczaka znajduje się około 25-30 gramów białka. Ponadto, kiełbasa z kurczaka zawiera także inne ważne składniki odżywcze, takie jak:
Tłuszcze: około 15-20 gramów na 100 gramów
Węglowodany: około 5-7 gramów na 100 gramów
Witaminy i minerały: witamina B6, witamina B12, fosfor, sód, potas
Czy kiełbasa z kurczaka jest zdrowa?
Kiełbasa z kurczaka może być zdrowym wyborem, jeśli spożywana jest w umiarkowanej ilości. Jednakże, należy pamiętać, że kiełbasa jest przetworzonym produktem mięsnym, który może zawierać dodatki, takie jak sól, cukier i konserwanty. Dlatego, aby maksymalnie wykorzystać zdrowotne właściwości kiełbasy z kurczaka, należy wybierać produkty o niskiej zawartości dodatków i soli.
Najważniejsze fakty na temat „kiełbasa z kurczaka kalorie”
Kiełbasa z kurczaka zawiera około 220-250 kcal na 100 gramów
Jest dobrym źródłem białka (około 25-30 gramów na 100 gramów)
Zawiera także tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały
Może być zdrowym wyborem, jeśli spożywana jest w umiarkowanej ilości
Należy wybierać produkty o niskiej zawartości dodatków i soli
Pamiętaj, aby spożywać kiełbasę z kurczaka w umiarkowanej ilości i wybierać produkty o zdrowych składnikach, aby maksymalnie wykorzystać jej zdrowotne właściwości.
