Masturbacja to normalna i bezpieczna aktywność seksualna, która polega na stymulowaniu własnych narządów płciowych w celu uzyskania przyjemności seksualnej. Masturbacja może mieć wiele korzyści, takich jak:
Oniższanie lęku i stresu
Podnoszona samoocena
Zmniejszenie ryzyka rozwoju nowotworów szyjki macicy
Poprawa jakości nasienia
Poprawa funkcjonowania układu krążenia i nerwowego
Niemniej jednak, nadmierna masturbacja może mieć niektóre wady, takie jak:
Osłabienie wrażliwości na bodźce, co może prowadzić do problemów z erekcją
Wpływ na jakość stosunków seksualnych
Warto zwrócić uwagę, że badania naukowe nie potwierdzają złego wpływu masturbacji na zdrowie. Jednak, jak w przypadku każdej przyjemności, złota zasada mówi, że należy korzystać z masturbacji z umiarem.
